توقّف عن إهدار أيامك في القلق وابدأ عيش حياتك بثقة مع كتاب كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك، أحد أكثر الكتب مبيعًا في العالم. دليل عملي يساعدك على السيطرة على مشاعرك وتحرير نفسك من التوتر بأساليب سهلة ومجربة.
مواصفات كتاب كيف تتخلص من القلق
- الاسم: كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك
- التصنيف: جميع المنتجات
- المؤلف: ديل كارنيجي
- اللغة: العربية
- الناشر: مكتبة جرير
- عدد الصفحات: 268 صفحة
- الإصدار: كيندل
مميزات كتاب كيف تتخلص من القلق
- يقدم خطوات عملية للتخلص من القلق المزمن
- يتعامل مع المشاعر السلبية بواقعية وفعالية
- يعلّمك كيف تتعامل مع المواقف المقلقة بثبات
- أساليب بسيطة قابلة للتطبيق من اليوم الأول
- يعزز الوعي الذاتي ويقوي التحكم في الانفعالات
- يربط بين الصحة النفسية وجودة الحياة اليومية
- يناسب نمط الحياة العصري المتسارع والمتوتر
- كتاب يبقى معك مدى الحياة كنظام دعم شخصي
اطلب كتاب كيف تتخلص من القلق الآن من يقظة وابدأ عيش حياة أكثر راحة، خالية من القلق ومليئة بالطمأنينة