كتاب أمة الدوبامين يكشف لك العلاقة العميقة بين الدوبامين وسلوكنا في عصر الإغراءات الرقمية والاستهلاك المفرط. تستعرض الكاتبة آنا ليمبيكي بأسلوب علمي مبسط كيف يمكننا استعادة التوازن وتحقيق التحكم الذاتي وسط عالم يغذي الإدمان والرغبات السريعة. قراءة لا غنى عنها لفهم آلية السعادة الحديثة وكيفية ضبطها لصالحك.
مواصفات كتاب أمة الدوبامين
- اسم المنتج: أمة الدوبامين
- التصنيف: جميع المنتجات
- النوع: كتاب علمي/تنمية ذاتية
- الكاتب: آنا ليمبيكي
- عنوان الكتاب الأصلي: Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
- المترجم: علياء العمري
- الناشر: دار مدارك للنشر
- لغة الكتاب: العربية
مميزات كتاب أمة الدوبامين
- يكشف العلاقة بين كيمياء الدماغ والسلوكيات اليومية المرتبطة بالإدمان
- يعرض أمثلة حقيقية من حياة المرضى لتوضيح المفاهيم العلمية
- يقدم حلولًا عملية لإعادة التوازن في حياتنا الرقمية والاستهلاكية
- يساعد القارئ على فهم سبب التصرفات القهرية وكيفية كسرها
- يناقش تأثير التكنولوجيا والإغراءات الحديثة على عقولنا
- يتناول طرقًا واقعية للتعافي من الإدمانات المتنوعة
- أسلوب علمي مبسط يجمع بين المعرفة والتجربة الإنسانية
- يعزز الوعي الذاتي والتحكم في العادات السلبية
- مثالي للمهتمين بعلم النفس العصبي والتنمية الذاتية
- كتاب عميق وملهم يعيد توجيهك نحو حياة أكثر وعيًا وتحكمًا
لا تدع الإدمانات الخفية تتحكم في حياتك، اطلب كتاب أمة الدوبامين الآن من متجر يقظة - yaqtha واكتشف كيف تستعيد توازنك في عالم مليء بالمحفزات.